四年前曾經歷過的頭痛與臉部麻痺感，沒想到又再度復發。經醫生檢查後，判斷這是發病前的徵兆。雖然我請假休養並提早進行治療，但效果仍然有限。
其實，最根本的原因還是工作繁忙、長期過度操勞，讓身體承受不了壓力，再次亮起了紅燈。
有了上次康復的經驗，這次我在身體不適時便開始多聽詩歌、誦讀聖經、禱告，但初期效果並不明顯。
後來在學習與指導中，我明白到聽詩歌要依照個人狀況去調整——像我這樣容易焦躁的人，需要長時間、連續地聆聽，至少一小時以上，讓心情徹底放鬆，壓力才會真正釋放。
同時，我也學到禱告不只是祈求醫治，更要「讚美與感謝」。當我開始用感恩的心讚美神，相信祂的醫治正在臨到我身上，並堅定信念把壓力交託出去的時候，奇妙的事發生了——臉部的麻痺與緊繃感明顯減輕，頭痛也隨之緩和，整個人放鬆了許多。
那之後，每晚我都持續聽詩歌、誦讀詩篇、睡前禱告。僅僅兩天後，症狀明顯改善，我也恢復精神回到工作崗位。
感謝主的醫治與恩典，讓我再次體會到——當願意放下重擔、專注在信靠與感恩中，心靈與身體都能重新得力。
